子育てで疲れてるのか体調がいまいち。それに肌の調子もあまりよくなく、便秘がち。そんな時にみつけた千年ケフィアを飲んでみて1ヶ月。
ずいぶんと肌の調子がよくなってきました。とにかく、生理前がひどかったんですが今はできなくなりました。あと便秘解消されたように思います。最初から効果がでたのではなく、ここ1週間くらいからあれ？そういえば毎日快調かな？と思うようになり、これは千年ケフィアのおかげだと思っています。これからも飲み続けていきます。あとヨーグルトは買い忘れだったり、食べ忘れがちですが、これだとなんか忘れませんね。